ДЛЯ КОГО ЭТОТ ПРАКТИКУМ
-
Устали от тревоги, напряжения и внутреннего хаоса -
Сложно сохранять спокойствие, когда всё вокруг меняется -
Хотите вернуть опору внутрь себя и чувствовать уверенность
-
Готовы к новой версии себя и своим настоящим желаниям -
Хотите жить осознанно, в ресурсе и в контакте с собой
ТРИ НАПРАВЛЕНИЯ ПРАКТИКУМА
01. РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ
Ежедневные настройки и практики для опоры, ясности и энергии независимо от обстоятельств.
02. ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ
Работа со страхами, самооценкой, внутренним диалогом и эмоциями. Возвращаем целостность и силу.
03. НОВАЯ ТОЧКА СБОРКИ
Определяем, кем вы хотите быть, формируем новое состояние, цели и решения.
1 НЕДЕЛЯ — УСЛЫШАТЬ СЕБЯ
Останавливаемся, слушаем себя, замечаем автоматические сценарии.
2 НЕДЕЛЯ — ВЕРНУТЬ ОПОРУ
Работаем с мыслями, страхами, самооценкой и внутренней опорой.
3 НЕДЕЛЯ — СОЗДАТЬ НОВУЮ СЕБЯ
Формируем новую осознанность, намерения и образ себя.
УТРЕННЯЯ НАСТРОЙКА
Аффирмация, дыхание и настройка на фокус и энергию на весь день.
ПРАКТИКИ И ТЕХНИКИ
Психоэмоциональные практики, медитации и визуализации.
МИНИ-МАСТЕР-КЛАССЫ
Короткие уроки по самоценности, выбору, границам и ресурсному состоянию.
ВЕЧЕРНИЕ ПРАКТИКИ
Подведение итогов дня и возвращение к себе.
ПОДДЕРЖКА И ОБЩЕНИЕ
Закрытое пространство единомышленниц и поддержка куратора.
Аффирмация, дыхание и настройка на фокус и энергию на весь день.
ПРАКТИКИ И ТЕХНИКИ
Психоэмоциональные практики, медитации и визуализации.
МИНИ-МАСТЕР-КЛАССЫ
Короткие уроки по самоценности, выбору, границам и ресурсному состоянию.
ВЕЧЕРНИЕ ПРАКТИКИ
Подведение итогов дня и возвращение к себе.
ПОДДЕРЖКА И ОБЩЕНИЕ
Закрытое пространство единомышленниц и поддержка куратора.
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ КОМПЛЕКСНОГО ПОДХОДА
Правильное питание запускает процессы клеточного омоложения, снимает воспаление и дает энергию.
Тело — ваш союзник на пути внутренних изменений.
Тело — ваш союзник на пути внутренних изменений.
МЕНЮ НА 21 ДЕНЬ
Сбалансированное меню
для энергии и легкости.
Сбалансированное меню
для энергии и легкости.
«ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»
КУРС, 5 УРОКОВ
О здоровье, гормонах,
питании и женском балансе.
КУРС, 5 УРОКОВ
О здоровье, гормонах,
питании и женском балансе.
АВТОР ПРАКТИКУМА
УЧАСТИЕ
Дорис Кастийо Мендоса
- Ежедневные практики и аудио-настройки
- Мини-мастер-классы и обучающие материалы
- Закрытый чат и поддержка куратора
- Меню на 21 день
- Курс «Женское здоровье» (5 уроков)
21 день практики и сопровождения
Психолог, коуч, специалист по энергоинформатике и кармическим коррекциям, специалист по женским энергетическим практикам, мастер Рейки
женщин прошли мои программы
положительных отзывов
лет опыта и личной практики
1000+
500+
190$
10+
