В нашем марафоне ты вернёшься в те джинсы, которые так и ждут своего часа. Ты снова захочешь фотографироваться и не пропускать ни одно свое зеркальное отражение!
01
Переедаешь? Срываешься? Чувствуешь вину?
Ты научишься слышать своё тело, и еда перестанет быть способом заглушить усталость или боль.
02
Не хватает мотивации?
Каждый день — поддержка, энергия группы, лёгкие задания! Будет азарт. Будет «вкусно». И ты дойдёшь до конца.
03
06
Тебе к нам!
Хочешь перезагрузить отношения с собой и с телом?
05
Мы работаем не с запретами, а с системой! Только привычные продукты и мягкий подход.
Пробовала всё — и вес только возвращался?
04
Отлично! У нас всё устроено по-другому! Тело запускает процесс обновления даже без изнуряющих тренировок. 10-15 минут лёгких движений в день — и ты почувствуешь, как всё начинает меняться.
Нет времени на спорт?
ДЛЯ КОГОЭТОТ МЕТОд
Хочешь просто начать — без перегрузок и стресса?
В нашем марафоне всё уже собрано за тебя: готовое меню, мягкие практики, поддержка и чёткий план действий. Никакой каши в голове!
Только понятные шаги, которые реально помогают телу вернуться в баланс.
Каждый день ты получаешь заботу, внимание, поддержку — и то самое чувство: «Я справляюсь».
Launch a targeted campaign. Scale your infrastructure with our simple service.
Days
Hours
Minutes
Seconds
Learn more
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ
Уйдут отёки и лишняя жидкость — лицо станет свежее, талия обозначится, уйдёт «одутловатость» Запустится мягкое снижение веса — в среднем минус 3-5 кг за счёт внутренних процессов, а не дефицита и голода ЖКТ скажет «спасибо» — уйдёт вздутие, наладится стул, лёгкость в животе вместо тяжести после еды Улучшится качество кожи и взгляд — появится сияние, уменьшатся заломы, уйдёт серая «усталость» с лица Настроится ритм сна и энергии — просыпаешься легче, нет резкой усталости в середине дня, больше ресурса Снизится тяга к сладкому и перееданию — тело начнёт просить настоящую еду, без жёстких запретов Ты почувствуешь контроль и уважение к телу — без страха, без стыда, без «я опять сорвалась» Появится ощущение: “Я могу. У меня получается.” — и это останется с тобой — даже после марафона
Какой результат ты получишь после 10 дней участия?
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
В марафоне — всего один тариф, и в него входит всё, что нужно для результата!
🎦1 прямой эфир + 3 видео-урока 💬Чат поддержки и мотивации 🥗Ежедневные советы и рекомендации ⚡️Ежедневные ответы на вопросы 📔 Дневники с проверкой и обратной связью от наставников ✅Еженедельные задания и интерактив 💾 Бессрочный доступ ко всем материалам
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА МАРАФОНЕ
ДЕНЬ 1–3: Мягкий старт. Возвращаем связь с телом
Ты входишь в марафон плавно — без стресса, жёстких правил и давления. Меню простое, тело отзывается уже с первых дней: уходит отёчность, появляется лёгкость в животе. ⠀ 📒 Начинается ведение дневника наблюдений — ты не одна: кураторы рядом, всё проверяют и поддерживают. 🚰 Устанавливаем ритмы воды, сна и мягкого движения. 🎯 Запускается первый мини-челлендж — хочешь мотивацию? Будет!
01
Ты замечаешь: лицо свежее, одежда — свободнее. Женщины пишут: «Проснулась и впервые не опухла». ⠀ 📈 Обмен веществ начинает работать ровнее, ты чувствуешь, что тебе хватает еды, а голода — нет. 💬 Чат живой — делимся поддержкой, рецептами, озарениями. 🤸♀️ Движение — лёгкое, по самочувствию. И никаких тренировок «через не могу».
Тело включилось. Ты чувствуешь опору внутри, появляется ясность, взгляд становится другим. ⠀ 💡 Ты уже не просто «на марафоне» — ты возвращаешь себя. 🎉 Идут финальные челленджи: хочешь — участвуешь, не хочешь — просто идёшь своим ритмом. 📸 Финальный день: подведение итогов, история изменений, тёплый сбор обратной связи.
Ты оплачиваешь участие на сайте (мы принимаем карты со всего мира), получаешь подтверждение и доступ в личный кабинет.
Общение и вступление в телеграм чат — только по желанию. На платформе ты можешь указать любое имя, не обязательно настоящее.
У нас участвуют девушки с разным стартовым весом и разного возраста! Каждый будет чувствовать себя комфортно на нашем марафоне.
Не страшно! Меню и рекомендации по питанию построены таким образом, что каждый сможет тратить на готовку столько времени, сколько может.
Ничего страшного. Ты сможешь продолжить, как только будешь готова
Да, конечно! К нам часто приходят девушки без выраженного лишнего веса, с целью подтянуть фигуру и улучшить качество тела.
Конечно! Свои первые 20 кг я потеряла без единого упражнения и занятия в спортзале.
Не более 30 минут в день на питание и другие советы!
АВТОР МАРАФОНА
Дорис Кастийо Мендоса
Эксперт в нутрициологии, психосоматике, антивозрастной медицине.
Почему вам стоит выбрать меня?
Первая и главная причина – результаты моих подопечных! У всех, с кем я работала: улучшение анализов, самочувствия и настроения, потеря 10-30 кг, заметное омоложение.
У меня глубокие знания в области здоровья, похудения, гормонального баланса и психосоматики.
Я сама прошла через серьезные проблемы: гормональный сбой, поликистоз, гипотериоз. Врачи прописали гормонозаместительную терапию, твердо сообщив, что принимать гормоны надо будет ВСЮ жизнь! Побочный эффект гипотериоза – плюс 25 кг лишнего веса, которые никуда не уходили, не смотря на диеты, голодания, интенсивные нагрузки в зале…это было ужасно! И именно это сподвигло меня к изучению работы нашего организма, психосоматики, энергоинформатики, антивозрастной нутрициологии и диетологии и здорового питания.
На сегодняшний момент, благодаря моей системе я абсолютно здорова: здоровы яичники, гормоны щитовидки в норме, минус 27 кг веса – и это только начало. Поэтому я уверена, что сможете и вы!
Я люблю помогать и делаю это эффективно – понятно объясняю сложные вещи, мотивирую и заряжаю энергией.
Я такая же, как вы! Мне 45 лет, я знаю ваши проблемы и помогла уже 1000+ женщинам, получив более 500 положительных отзывов.